MMA Norway, Bjj, brazilian jiu jitsu, brasiliansk jiu jitsu,  selvforsvar, mma, barn, kampsport, judo, nybegynnere

BJJ & MMA

MMA Bergen

MMA norway Bergen mma bjj armbar submission

MMA norway Bergen mma bjj armbar submission

MMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submission

Brasiliansk jiu jitsu og Mixed Martial Arts

 

Siden de første sesongene av UFC, og Royce Gracies dominering av hans motstandere, har BJJ blitt kjent som den mest effektive kampsporten i moderne tid. Siden da har BJJ blitt spredd og utviklet over hele verden, dette gjør vår sport til den raskest voksende kampformen i verden, og en svært viktig del av MMA utøvernes ferdigheter.

 

En annen grunn til BJJens økning i popularitet er det faktum at de fleste slåsskamper ender opp på bakken. Uansett om det er i en selvforsvarssituasjon eller i en MMA kamp er det særdeles viktig å være i stand til å avslutte eller kontrollere en kamp på bakken, noe BJJ gir deg kunnskapen og teknikken du trenger til.

 

MMA Bergen

MMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submissionMMA norway Bergen mma bjj armbar submission

Submissions er de mest verdifulle angrepene

 

Vi kan bli sterkere, mer fleksibel og trene kroppene våre til å takle hardere slag, men våre ledd og nakker vil alltid bukke under for press på de rette punktene. Mange mener at BJJ har sett sine dager i UFC nå når vi ser færre submissioner enn hva vi gjorde for 10 år siden. Forklaringen er bare at alle trener Jiu jitsu, og derfor kan forsvare seg.

 

Mange MMAutøvere har erfart (ofte på den harde måten) at man ikke kommer langt innen MMA om man ikke trener BJJ. Vi har sett noen fine avslutninger gjennom BJJ, for eksempel Chael Sonnen og Anderson Silva i 1012 da Sonnen ble fanget i en triangle chocke, eller da Minotauro beseiret den 45 kg tyngre Bob Sapp med en enestående armlås. Variasjonen av submissions er nesten ubegrenset, og i BJJ lærer du å angripe nakke, armer, hånledd, skuldre og mye mer på mange tilpassingsdyktige måter.

 

 

Du trener mens du slåss

 

Alle MMA-gym har sin personlige MMA «stil». Noen fremhever BJJ mer en andre. Nogueira team og American Top Team er noen av dem, mens andre fremhever striking. Med et så høyt nivå som sporten har i dag teller hver treningsøkt, og den største fordelen med å trene jiu jitsu er at det ikke bare øker utholdenheten og eksplosiviteten din til nye høyder, men det vil gjøre deg sterkere samtidig. I en typisk BJJ trening kan og vil du sparre med 100 % intensitet, noe som virkelig simulerer en kamp, med verken puter hansker eller annen beskyttelse i veien. Dette vil gi en hel, uavbrutt kamperfaring og trening for både kropp og hjerne.

 

 
 

BJJ MMABJJ A

UFC Black Belts
 

her er en liste over suksessfulle fightere med fremragende karrierer som regelmessig trener i gi. Alle er jiu jitsu svartbelter. Deres suksess er et godt eksempel på hvordan trening i gi forbedrer dine resultater i oktogonen

 

CAIN VELASKES: Black belt under Leandro Vieira

 

ANDERSON SILVA: Black belt under Antonio Nogueira

 

GEORGES ST-PIERRE: Black belt under Bruno Fernandes

 

JOSE ALDO: Black belt from Nova Uniao

 

CHRIS WEIDMAN: Brown belt under John Danaher

 

FRANKIE EDGARD: Black belt under Ricardo Almeida

 

BJ PENN: Black belt under Andre Pederneiras

 

VITOR BELFORT: Black belt under Carlson Gracie

 

NICK DIAZ: Black belt under Cesar Gracie

 

NATE DIAZ: Black belt under Cesar Gracie

 

DEMIAN MAIA: Black belt under Fabio Gurgel

 

SHINYA AOKI: Black belt under Yuki Nakai

 

BENSON HENDERSON: Black belt under John Crouch

 

FRANK MIR: Black belt under Ricardo Pires

logo.png