Hvem passer Brasiliansk Jiu-Jitsu for?
Brasiliansk Jiu-Jitsu passer for voksne i alle aldre og på alle nivåer – enten du er helt nybegynner, ønsker å komme i bedre form, lære selvforsvar eller satse på konkurranse. Du trenger verken forkunnskaper eller topp fysisk form for å starte.
Hos oss trener mange voksne som ønsker en trygg, teknisk og utfordrende treningsform. Du velger selv hvor hardt du vil trene, og hvor mye sparring du ønsker å delta på.
Hvem passer Brasiliansk Jiu-Jitsu for?
Brasiliansk Jiu-Jitsu passer for voksne i alle aldre og på alle nivåer – enten du er helt nybegynner, ønsker å komme i bedre form, lære selvforsvar eller satse på konkurranse. Du trenger verken forkunnskaper eller topp fysisk form for å starte.
Hos oss trener mange voksne som ønsker en trygg, teknisk og utfordrende treningsform. Du velger selv hvor hardt du vil trene, og hvor mye sparring du ønsker å delta på.
Bedre kroppskontroll og fysisk form
Treningen forbedrer styrke, bevegelighet, utholdenhet og koordinasjon – på en funksjonell og skadeforebyggende måte.
_edited.jpg)
.jpg)
Slik foregår treningen hos oss
For å sikre høy kvalitet og trygg progresjon er BJJ-treningene våre delt inn etter nivå.
Fundamentals / Nybegynner
For deg som er helt ny. Her lærer du grunnleggende prinsipper, posisjoner og teknikker i et rolig tempo, med lite sparring.
Mandag & onsdag
kl. 10.30-11.30
kl. 17.30-18.30
Intermediate / Viderekommen
Grunnteknikkene videreutvikles, og det blir mer sparring og situasjonsbaserte øvelser.
Tirsdag & torsdag
kl. 10.30-11.30
kl. 17.30-18.30
Advanced / Expert
For erfarne utøvere som ønsker hardere trening, avanserte teknikker og høy treningsintensitet.
Mandag & onsdag
kl.18.45-20.00
Våre instruktører
Undervisere i BJJ har mellom seg flere gull og sølv medaljer i Europa- og verdensmesterskapet.
_edited_edited.jpg)
Mer enn bare trening
Hos oss møter du et inkluderende, trygt og voksent treningsmiljø. Vi legger stor vekt på respekt, samarbeid og langsiktig utvikling – uansett mål og nivå. Dette er et sted hvor du kan trene hardt, utvikle deg teknisk og samtidig trives sosialt.
Praktisk beliggenhet
Bergen sentrum, nær Bybanen, buss og parkering
Øyvind Alfheim
Det er utrolig fint å se min sønn når han er på trening. Han har det så gøy med de andre barna. Det er uvurderlig.
This is your Service description. Use this space to describe what the service entails, benefits for users and any other important information.
SERVICES
This is the space to introduce the Services section. Briefly describe the types of services offered and highlight any special benefits or features.
Service Name
2
Bestill prøvetime eller still oss et spørsmål:
Full ut skjemaet og fortell oss alderen på barnet ditt og når du kunne tenkt deg at de startet, så sjekker vi om det er plass. Vi tilbyr gratis prøvetimer, og du kan låne gi før du forplikter deg på noe.