Livet kan være krevende

Slik kan du gi ditt barn et stort forsprang

Alle foreldres drømAnja A. - Mor til Einar

Vi har kun 4 plasser igjen i barnepartiene.

Bestill en gratis prøvetime nå for å reservere din plass!

(Sist oppdatert mandag 14. juni 2021)

Pedagogisk, trygg og inspirerende kampsporttrening

 

Alle foreldre ønsker det beste for barna sine. Man vil beskytte dem og veilede dem i alt de gjør . At de skal lykkes og ha det godt. 

 

Livet er fullt av utfordringer, og det viktigste man kan lære er hvordan man møter de. Gjennom Brasiliansk Jiu-jitsu, får barna de verktøyene de trenger for å håndtere livets oppturer og nedturer.

 

Barna bygger mental og fysisk styrke, og lærer seg å takle motstand.

 

Treningen for barn legger vekt på å styrke grunnleggende fysiske egenskaper som balanse, koordinasjon, styrke, utholdenhet, timing- og konsentrasjonsevne...

 

...men kanskje enda viktigere enn det: Brasiliansk Jiu-jitsu styrker utøverens selvtillit, intelligens og tålmodighet. Barna lærer selvstendighet og fleksibilitet. 

                                                                                        

Frontline Academy tilbyr et læringsmiljø tilrettelagt barnets behov:

 

  • Profesjonelle instruktører: Erfarne og kunnskapsrike instruktører

  • Moderne fasiliteter: Nye freshe lokaler, og moderne vedlikeholdt utstyr

  • Pedagogiske metoder: Barna lærer nye ting gjennom lek og sosialisering

Du lærer de ikke bare en sport: du gir de verktøy til å takle livets  utfordringer. 

Hvorfor Brasiliansk Jiu-jitsu? 

 

Det finnes mange fordeler med de tradisjonelle kampsportene som Tae-kwondo og Karate. Men disse idrettene kan i dag oppleves rigide og utdaterte. 

 

Disse tradisjonelle kampsportene består av mye repetisjon, og spesielt barn kan slite med motivasjonen i møte med slike utdaterte treningsmetoder.

 

Ekte trening bør gjenspeile det virkelig liv, som i høyeste grad er dynamisk og uforutsigbart.

 

Brasiliansk Jiu-jitsu er ikke bare utrolig gøy, men også realistisk. I timene legger vi opp til praktisk og interaktiv trening, og unngår gjentakende og monotone oppgaver. 

 

I barneprogrammet oppfordrer vi barna til å bruke sine kreative egenskaper til å løse oppgavene vi gir dem. 

 

Brasiliansk Jiu-Jitsu legger til rette for læringen gjennom lek. Vi vil inspirere og motivere studentene til å utfordre seg selv, og strekke seg for å nå sine mål.  

 

Idretten inspirer til disiplin og struktur, og man legger vekt på å belønne innsats så vel som resultater. 

"Fantastisk klubb og godt læringsmiljø med dyktige instruktører."

Renate Seierstad 

(Begrenset antall plasser)

Trygt, Gøy, Engasjerende, Sosialt

(Våre metoder)

 

Gjennom Brasiliansk Jiu-jitsu, har Frontline Bergen gitt flere hundre barn positive opplevelser. Vi har latt dem kjenne på mestring, og lært de å stå opp for seg selv.

 

Våre barneprogram skal speile vanlige utfordringer i livet: Gjennom oppgaver, lærer barna hvordan de kan løse problemer, og får muligheten til å teste løsningen sin mot en treningspartner.

 

Alt sammen i et trygt, men realistisk miljø.

 

Barna lærer via praktiske opplevelser, ikke bare teori.

 

Gruppene er delt inn etter alder, og timene tilpasses barnas kunnskapsnivå. Vi passer på at treningen er tilpasset barnas alder, samtidig som vi legger vekt på moro og sosialisering.

 

Selv om Brasiliansk Jiu-jitsu er en individuell idrett, så vektlegges verdien av å være del av et fellesskap. Barna lærer at de er egne individer, men del av en større gruppe.

 

De lærer å konkurrere, men også å samarbeide. Vi lærer de verdiene av å være både selvstendig og sosial.

 

Idretten vår har fokus på selvforsvar og strategi-forståelse. Ved hjelp av bryte-teknikker skal utøveren få kontroll på motstanderen og situasjonen.

 

Slag og spark er ikke tillatt i Brasiliansk Jiu-jitsu, og dette er derfor en trygg idrett spesielt for barn.

 

Det viktigste man lærer i Brasiliansk Jiu-jitsu er ikke kun å forsvare seg, men heller egenskaper som disiplin, struktur, tålmodighet og evnen til å takle motstand.

 

Her lærer de seg verktøy for å takle livets mange utfordringer!

"Trening på toppnivå, god atmosfære og hyggelige folk!" - Johanne Fjelde

Informasjon om COVID-19: Vi følger myndighetens anbefalinger for smittevern og smittevernsrutiner. Vi har gjort tiltak for å forhindre smitte, og har fokus på personlig hygiene og rengjøring av våre lokaler og utstyr. For oppdatert informasjon om smittevern, vennligst se hjemmesidene til FHI, NIF og Bergen Kommune.

Erfarne og profesjonelle instruktører 

 

 

Hvis barna dine har deltatt i organisert idrett før, så har du kanskje erfaring med følgende problemstillinger:

 

1. “Treneren” er selv foresatt til en av barna, ofte uten kompetanse som instruktør. Mangel på erfaring svekker gjerne kvaliteten på treningen, noe som kan motvirke fremgang og motivasjon hos deltakerne.

 

2. Klubben krever at de foresatte stiller til dugnad:

 

  • Rengjøre lokalene

  • Følge barna på klubbreiser

  • Stå i pølsekiosken under turnering

 

Høres det kjent ut?

 

Frontline Academy Bergen er en privateid bedrift, og ikke en ideell organisasjon avhengig av dugnad fra medlemmene. Vi er et profesjonelt selskap, og vi står selv ansvarlig for arbeidet som behøves utført.

 

Vi tar jobben vår seriøst. Vi jobber kontinuerlig for å fremme trygghet, mestringsfølelse og fremgang.

 

Også er det jo et stort pluss at øktene er både gøy og engasjerende!

“Super godt førsteinntrykk. Veldig hyggelige og dyktige instruktører. ” - Marte F.

 

“Fantastisk klubb og godt læringsmiljø med dyktige instruktører.” - Renate S.

 

“(...)de har lyktes med å skape et ekstremt vennlig miljø der alle lærer av hverandre.” - Øystein A

Bli med på en gratis prøvetime. Ingen kostnad eller forpliktelser!

​​

5 Grunner til hvorfor våre elever elsker Frontline Academy Bergen

  • TRYGG læring. Våre elevers sikkerhet er alltid vår førsteprioritet

  • Grupper delt opp etter alder. Gir hver enkelt elev tilrettelagt trening

  • Aldersspesifikk opplæring. Avhengig av alderen, har barn forskjellige behov

  • Brasiliansk Jiu-jitsu er GØY! Dette er den tilbakemelding vi oftest får fra våre elever

  • Profesjonelle instruktører. Våre instruktører vet hva de skal lære bort, og hvordan de skal gjøre det

 

Mens våre elever har et avbrekk fra sine iPads og telefoner, lærer de verdifulle ferdigheter de vil ha nytte av livet ut. Ferdigheter som problemløsning, det å jobbe under press, i tillegg til at de utvikler sosiale ferdigheter som er viktig når man tar del i en gruppe.

 

En gruppe bestående av unge individer, motiverte for å lære, trene og utvikle seg sammen!

Løpende påmelding (Begrenset antall plasser)

Anja Bergo

  • Brunt belte under Eduardo Teta Rios og Andre Fievel de Carvalho

  • Utdannet Ergoterapeut ved Høgskulen på Vestlandet

  • Aktiv i nasjonale og internasjonale konkurranser

Anja er født og oppvokst i Bergen, og har drevet med kampsport siden hun var 14 år. Hun er en av de mest akkrediterte og høyest graderte utøverne ved Frontline Academy Bergen.

Anja har vært instruktør ved barneprogrammet siden 2016.

Vårt Program 

3 aldersgrupper, tilrettelagt etter ferdighetsnivå

Vårt barne- og ungdomsprogram startet i 2015. I dag er over 130 barn og ungdommer fra 3 til 18 år aktive hos oss.

 

Siden oppstart, har over 330 elever deltatt i våre barnepartier. Noen av de har trent med oss i opp til 6 år.

Partiene er delt inn etter alder, og opplæringen er tilpasset det enkelte alderstrinns behov.

Ofte stilte spørsmål

Hva er fordelene med Brasiliansk Jiu-jitsu trening for barn?

 

Vi får ofte tilbakemelding om at våre medlemmer opplever både styrket psyke og fysikk etter at de startet hos oss.

 

Brasiliansk Jiu-jitsu forbedrer fysiske egenskaper som styrke, koordinasjon, utholdenhet, fleksibilitet, smidighet og reaksjonsevne. Det er vel dokumentert i flere vitenskapelige artikler, at jevnlig fysisk aktivitet forbedrer også den kardiovaskulære helsen og generell trivsel.

Men den største fordelen idretten vil gi deg er mental trening. Man opplever økt: Fokuseringsevne, tålmodighet, motivasjon, disiplin, struktur og blir bedre på problemløsning.

Utvikling av sosiale og mentale ferdigheter er spesielt viktig for barn, og hjelper dem utvikle et sterkt fysisk og psykisk grunnlag som de vil ha nytte av resten av livet.

 

Kom og prøv en gratis prøvetime i dag!

Hvorfor bør jeg velge Frontline Academy Bergen?

Alt vi kan si er: Bestill en gratis prøvetime og se selv.

I tillegg kan vi også si at hos oss finner du alltid:

  • Profesjonelle og dedikerte instruktører

  • Tilrettelagte grupper for alle alderstrinn

  • Lett tilgjengelig lokale midt i Bergen

  • Høy kvalitet på service og fasiliteter

  • Kjempebra miljø

Jeg vil gjerne melde barnet mitt på trening. Har dere ledig plass?

Ta gjerne kontakt med oss og spør.

Våre timer er veldig populære. I høysesongene (rundt januar og august) har vi som regel fulle grupper. Det hender vi har ledige plasser, men ikke alltid.

Hvis det skulle vise seg at vi ikke har ledig plass til barnet ditt, oppretter vi en venteliste, og kontakter deg så snart det blir ledig plass.

Hvordan foregår prøvetimen? Og hvor mye koster det?

 

Prøvetimen er gratis, og det er ingen forpliktelser tilknyttet timen.

 

Ta kontakt med oss for å bestille prøvetime, og møt opp 10 minutter før timens start. Vi ordner resten: man får låne utstyret man trenger til timen, blir veiledet gjennom økten, og vi vil gjøre vårt beste for å besvare alle spørsmål.

Elever får ekstra oppfølging under prøveperioden, og vi passer på at man blir plassert sammen med en passende sparringspartner.

 

Kan foresatte være tilstede under timen?

 

Noen av målene våre, er at barna skal lære seg sosiale ferdigheter og bli mer selvstendige. Vi opplever at barna tar mer selvstendige avgjørelser når foreldrene ikke følger deres minste bevegelse.

Foresatte kan være til stede under barnets første treningstime, men utover det får ikke foreldrene være tilstede i rommet økten foregår i.

 

Grunnen til at vi er strenge på dette, er at foresattes tilstedeværelse under trening bidrar til:

 

  • Økt distraksjon for både barna og instruktører

  • Foreldre i rommet tar plass, som blir brukt på trening.

 

Foresatte må gjerne vente inne i lokalet vårt, men altså ikke inne i rommet hvor barna trener.

 

Om noen av barna skulle trenge det, kan de hilse på en foresatt i de oppsatte pausene.

 

 

Hvor holder dere til?

 

Adressen vår er Nygårdsgaten 94, 5008. Vi holder til rett ved siden av SATS, Bunnpris og Bybanestopp “Nygård”. Klikk her for et detaljert kart og for å bestille en gratis prøvetime.

Hvordan avholdes treningen under Corona?

Vi følger myndighetens regler og anbefalinger om smittevern og smitteverntiltak. Disse reglene endrer seg stadig, og vi viser til hjemmesidene til NHI, NIF and Bergen Kommune for oppdatert informasjon.

 

Slik det foreligger nå, kan elever under 20 år trene som normalt. Vi har fokus på personlig hygiene, og er nøye med renhold av lokaler og utstyr. Vi jobber også aktivt for at både instruktører og elever husker på å følge anbefalte smitteverntiltak.

 

 

Holder dere åpent om sommeren?

 

Vi avholder timer hele sommeren, med unntak av de to første ukene i juli. Erfaring fra tidligere år har vist oss at de fleste elever er bortreist denne perioden. Vi har derfor valgt å gi våre instruktører ferie disse ukene. :)

 

Er Frontline Academy Bergen medlem av NIF?

Vi har valgt å følge noen av NIFs regler og reguleringer for barneidretten*, men vi er ikke medlemmer i NIF. Vi mener at både private og offentlige idrettsklubber bør ha tilbud for barn og unge, da det finnes både fordeler og ulemper med de forskjellige organisasjonsmodellene.

Hovedfokuset vårt er kvaliteten i opplæringen, og vi har et brennende ønske om å gjøre timene tilgjengelig for alle barn. Vi ønsker også en rettferdig lønnsmodell for våre instruktører og ansatte. Etter vår mening, er ikke dette forenelig med NIFs model.

 

Heldigvis for deg, så betyr dette at vi er selvforsørget: Vi vil ikke kreve at du møter opp til dugnad og vasker våre lokaler, selger pølser under turneringer eller lignende (i tillegg til å betale treningsavgiften). Vi er ikke avhengig av offentlige eller private bidrag for å opprettholde driften.

 

*https://www.idrettsforbundet.no/tema/barneidrett/idrettens-barnerettigheter/

Min sønn/datter blir snart 18 år. Burde han/hun trene med voksne eller ungdom?

Fordi alle elever er forskjellige, så anbefaler vi at du kontakter oss, slik at vi kan ta en individuell vurdering. Våre instruktører har mange års erfaring, og vil hjelpe dere med å vurdere elevens nivå og hvilken gruppe han/hun får mest ut av å trene med.

 

Elevens kunnskapsnivå, atletiske ferdigheter, ambisjoner, motivasjon og egne meninger er viktige faktorer i vurderingen.

 

Barnet mitt liker ikke kampsport, men jeg ønsker at han/hun skal prøve. Hva burde jeg gjøre?

Ta kontakt med oss i dag. Vi forteller gjerne litt om hva som gjør Brasiliansk Jiu-jitsu til en så flott idrett, spesielt for barn med dårlig erfaring fra andre kampsporter eller idretter.

 

Brasiliansk Jiu-jitsu er ganske ulikt andre idretter. For mange av vår elever er dette deres første møte med kampsport, og vi får ofte tilbakemeldinger fra elever som er svært positivt overrasket.

 

Jeg er bekymret for at barnet mitt skal bli skadet. Hvor stor risiko er det for at noen blir skadet under kampsporttrening?

Etter våre erfaringer, så er det ikke stor risiko for skade.

 

I løpet av de seks årene vi har drevet barneprogrammet, har vi aldri opplevd alvorlige skader på en elev. Sikkerhet er alltid det viktigste aspekter ved alle timer, og våre dyktige instruktører setter alltid sikkerhet fremst.

 

I enhver idrett er det naturligvis en risiko for at noen kan bli skadet, selv i idretter folk betrakter som relativt trygge, slik som fotball, volleyball og langrenn. Det viktige er at trenere har en bevisst tilnærming, og planlegger for å forebygge skade.

 

 

Jeg er bekymret for at barnet mitt skal bli voldelig, og sloss eller mobbe andre barn hvis han/hun starter med kampsport. Hva skal jeg gjøre?

Det er en myte at barn blir mer voldelig som følge av at de trener kampsport. Våre erfaring er at det heller bidrar til det motsatte: Vi har fått tilbakemeldinger fra foreldre, som opplever at barnet deres har blitt roligere, og utagerer mindre mot andre barn etter at de startet med kampsport.

 

Alle barn har behov for daglig fysisk aktivitet. Brasiliansk Jiu-jitsu gir barn en mulighet til å “få ut litt aggresjon” og bruke energien sin, i en kontrollert og trygg arena.

 

Klikk her for å bestille en gratis prøvetime i dag!

 

 

 

Hva koster et medlemskap?

 

Alle nye elever får en gratis prøvetime før de må bestemme seg for å bli medlem. Prøvetimen er gratis, har ingen skjulte kostnader og du forplikter deg ikke til å bli medlem.

 

Pris for medlemskap er som følger:

Barn 3-5 år: Fra 449 kr per måned

Barn/Ungdom 6-18 år: Fra 549 kr per måned

For mer informasjon om priser og bindingstid, ta kontakt med oss ved hjelp av kontaktskjemaet under:

Barn 3-5 år

I partiet for de yngste barna, fokuserer vi først og fremst på å gi barna en trygg og pedagogisk innføring i Brasiliansk Jiu-jitsu.

Gjennom lek, lærer elevene grunnleggende teknikk, hele tiden med fokus på sikkerhet og på at de skal oppleve mestring.

Timeplan

Lørdag kl 13.00 (Gruppe A)

Lørdag kl 14.00 (Gruppe B)

 

Pris: Fra 449 kr per måned

 

Gratis prøvetime

Vilkår og betingelser

Ungdom 10-18 år

Her fokuserer vi på teknikk og strategi. I tillegg sikter vi på å bygge styrke og andre mer avanserte fysiske ferdigheter.

 

Det er fortsatt et fokus på lek og sosialt samvær. Dette skaper et godt læringsmiljø hvor elevene kan uttrykke sine individuelle egenskaper og utvikle ferdighetene sine.

Timeplan

Tirsdag og torsdag kl 16.30

Lørdag kl 15.15

Pris: fra 549 kr per måned

Gratis prøvetime

Treningsøkt video

Vilkår og betilgelser

Barn 6-9 år

I barnepartiet lærer elevene grunnleggende teknikk og bevegelse, i tillegg til at de får en lett innføring i sportens regler.

 

Timene er tilrettelagt aldersgruppen, og læring skjer via teknikktrening, repetisjon, lek og sparring. Treningen er trygg og gøy.

Timeplan

Mandag og onsdag kl 16.30

Fredag kl 16.15 (For viderekommende)

Pris: Fra 549 kr per måned

Gratis prøvetime

Treningsøkt video

Graderingsdag video

Vilkår og betingelser

Anja Ariansen

Quotation mark

Gjennom treningen på Frontline, har sønnen vår opplevd å være del av et miljø som motiverer ham til å trene, spise sunt og være snill mot andre.

Semir Begic

Quotation mark

Instruktøren er veldig dyktig i møte med barn

Øyvind Alfheim

Quotation mark

Det er utrolig fint å se min sønn når han er på trening. Han har det så gøy med de andre barna. Det er uvurderlig.

Bestill prøvetime eller still oss et spørsmål:

Takk! Vi tar kontakt så snart som mulig.

Nygårdsgaten 94

Epost: kids@frontlinebergen.no

Tlf: 457 76 250 – Vini Silva

Facebook: https://www.facebook.com/frontlinebergenkids

Kollektivtransport:

Nygård bybanestopp, buss 13 (til Solheimsviken), 12 (til Smiberget-Oasen/Montana-Mannsverk) og 21 (til Bergen busstasjon/Lagunen terminal)

Alle barn har behov for aktivitet

(Men ikke alle vil spille fotball)

Deltagelse i lagidretter er en flott måte å inspirere barn til en aktiv og sunn livsstil. Men ikke alle barn finner seg til rette med fotball eller basketball.

 

Og, som mange har opplevd, så kan barnet fort miste interessen for en aktivitet. De har rett og slett ikke lyst å gå på trening lenger, og slutter. Noen slutter helt med idrett.

 

Men sannheten er at barn driver ikke med idrett for å komme i bedre form eller få bedre helse, de vil bare ha det gøy.

 

Og når aktiviteten de bedriver ikke er gøy lenger, har de lett for å falle tilbake til stillesittende aktiviteter som TV, iPad eller telefonen.

 

Du kan helt sikkert kjenne deg igjen i det.

 

Brasiliansk Jiu-jitsu er et flott alternativ til tradisjonelle lagidrett. Det er en sunn aktivitet som holder barna motivert og engasjert...

 

… og kanskje viktigst, så er det en aktivitet som hjelper barna forbinde trening med noe gøy, og det bidrar til at de holder seg aktiv også i voksen alder.

Så test ut Brasiliansk Jiu-jitsu, kanskje kan det legge grunnlaget for en livslang glede for fysisk aktivitet.

Hvorfor Frontline Academy?

Den første avdelingen til Frontline Academy åpnet i Oslo in 2005. Frontline Academy består i dag av 6 sentre i Norge, Sverige og Polen. Firmaet har rukket å bli en av de største og mest anerkjente sentrene for kampsport i Europa.

Frontline Academy Bergen ble opprettet i 2013, med mål om å dele Brasiliansk Jiu-jitsu med folk av alle aldre og bakgrunner.

 

Våre barneprogram er:

✔ Ledet av profesjonelle instruktører

✔ Sosiale og engasjerende

✔ Tilrettelagt barn

✔ Motiverende

✔ Gøy!

 

Vi holder til i Bergen sentrum, med mulighet for parkering i umiddelbar nærhet. Sentret ligger i gå-distanse til Bybanen og busstasjon. Det ligger flere butikker i nærheten, slik at du kan gjøre unna handlingen mens barna er på trening.

Åshild Trædal

  • Lilla belte under Sean Huff – North Side BJJ

  • Sertifisert personlig trener (Ace Fitness - USA)

  • Sertifisert gruppeinstruktør (Ace Fitness - USA)

  • Aktiv i nasjonale og internasjonale konkurranser

 

Åshild kommer opprinnelig fra Masfjorden, men har også bodd mange år i utlandet hvor hun studerte idrett og konkurrert innen Brasiliansk Jiu-jitsu. Åshild er en av styrke- og utholdenhets-trenerne ved Frontline Academy Bergen.

Quote mark

“I advise all parents to put their kids in Jiu-Jitsu classes before any other sport.” 

Kelly Slater

11 ganger verdensmester i surfing

Quote mark

Vinicius Silva

  • Leder for barne- og ungdomsgruppene

  • Utdannet innen Idrett/Kroppsøvning ved Høgskulen på Vestlandet

  • Svart belte under Eduardo Teta Rios og Andre Fievel de Carvalho

  • Aktiv i nasjonale og internasjonale konkurranser

Vini er født og oppvokst i Florianopolis, Brasil men har bodd i Norge siden 2009, Han er en av eierne av Frontline Academy Bergen, og opprettet barneprogrammet in 2015.

Han ble uteksaminert fra HVL i 2015, med en bachelorgrad i Idrett og Kroppsøvning. Utdannelsen inkluderer emner innen pedagogikk, psykologi, skadeforebygging, fysiologi, anatomi og biomekanikk.

Våre trenere