Om Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)
BJJ er en sikker, men utrolig effektiv kampsportstil som fokuserer på bakkekamp. Den involverer ikke slag og spark, men gir deg evnen til å reagere på- og nøytralisere en motstander i realistiske situasjoner.
Noe som går igjen i selvforsvarssituasjoner er at slåsskamper ender opp på bakken. BJJ tilbyr utallige muligheter for å takle dette, samt hvordan komme/unngå å komme dit. Noe som er ganske unikt med BJJ er at sporten er under stadig utvikling etter hvert som utøvere og instruktører finner nye problem og løsninger. En annen grunn til BJJs popularitet i dag ligger i at det er en sport hvor størrelse, styrke eller hurtighet har ikke har like mye å si som i andre kampsporter. Her er det teknikk som gjelder.
Instruktørene våre
Black belt under Eduardo Rios,
2X European champion, World silver medalist as his main acheivements Fievel is our CO-founder and main Professor here in Bergen.
Straight from Rio de Janeiro Fievel is one of the most technicals names in Europe in his category.
Fievel Train for over 20 years where almost half of it as a black belt, his passion towards the sport is unique and u can feel that in class, he takes most of the BJJ classes it will be hard not to see him on the mats.
Andre Fievel
Multiple time world medalist and Scandinavian star within the grappling scene. Tarik Hopstock is currently finishing his Physical education degree at UI, he is one of our main coaches for the NO-GI curriculum.
Tarik Hopstock
%20copy.jpg)
%20copy.jpg)
Ekspert
Som navnet antyder, bør du ha litt erfaring før du kommer på disse treningene. Men så snart du begynner å skjønne litt mer av sporten, er det her du virkelig kan utvikle deg. Her blir det mye drilling av avanserte teknikker for konkurranse, og mye rulling.
Viderekommen
Her fokuserer vi på teknikker som skaper utgangspunktet for alt vi gjør i sporten. Selv om denne klassen er essensiell for nybegynnere, er dette et tema selv de mest erfarne utøvere bør regelmessig komme tilbake til og forbedre. Ingen vits i å bli verdens beste til å fullføre en teknikk om du ikke kan komme i posisjon til å sette den opp.
Nybegynner
Dette er klassen for deg som er helt fersk i sporten. Du trenger ingen forkunnskap, og det settes ikke krav til at du må være i god form for at du kan delta. Her går vi gjennom grunnprinsippene og konseptene i BJJ. Treningene er lagt opp på en slik måte at alle vil få utbytte, og du vil raskt merke at både teknikk, styrke og fleksibilitet forbedres.
BRASILIANSK JIU-JITSU
Nivåer og læreplaner
Når du bestemmer deg for å trene på Frontline, vil vi plassere deg på det partiet som best passer dine ønsker, erfaring og mål. Enten du kommer hit for å ha det gøy og sosialt, komme i form eller stå på toppen av pallen i en internasjonal turnering, så vil vi legge alt til rette for deg så du får den opplevelsen du ønsker, og kanskje litt mer.
.jpg)
Hvordan er treningene i brasiliansk jiu-jitsu bygd opp?
På Frontline Academy er vi opptatt av å ha topp kvalitet på treningen, derfor er treningene fordelt etter nivå. Alle våre nye medlemmer som ikke har trent BJJ tidligere, begynner på et fundementals-parti. På dette partiet lærer du grunnleggende teknikker som du må beherske før du blir invitert til intermediate-partiet vårt. På intermediate-partiet vårt blir de grunnleggende teknikkene du har lært på fundamentals-partiet videreutviklet, og det vil være mer sparring og utfordrende sparringsoppgaver. For de som ønsker å ta steget videre, har vi egne advanced-partier hvor det er hardere trening og mer sparring.
Vi har også egne konkurransetreninger for deg som ønsker knallharde treninger med nesten kun sparring og sparringsoppgaver!
%20copy.jpg)
Hvordan er treningene i brasiliansk jiu-jitsu bygd opp?
På Frontline Academy er vi opptatt av å ha topp kvalitet på treningen, derfor er treningene fordelt etter nivå. Alle våre nye medlemmer som ikke har trent BJJ tidligere, begynner på et fundementals-parti. På dette partiet lærer du grunnleggende teknikker som du må beherske før du blir invitert til intermediate-partiet vårt. På intermediate-partiet vårt blir de grunnleggende teknikkene du har lært på fundamentals-partiet videreutviklet, og det vil være mer sparring og utfordrende sparringsoppgaver. For de som ønsker å ta steget videre, har vi egne advanced-partier hvor det er hardere trening og mer sparring.
Vi har også egne konkurransetreninger for deg som ønsker knallharde treninger med nesten kun sparring og sparringsoppgaver!