Vi er overbevist om at den beste måten å komme i form på er å ha det gøy på trening.
Hvem passer Brasiliansk Jiu-Jitsu for?
Brasiliansk Jiu-Jitsu passer for voksne i alle aldre og på alle nivåer – enten du er helt nybegynner, ønsker å komme i bedre form, lære selvforsvar eller satse på konkurranse. Du trenger verken forkunnskaper eller topp fysisk form for å starte.
Hos oss trener mange voksne som ønsker en trygg, teknisk og utfordrende treningsform. Du velger selv hvor hardt du vil trene, og hvor mye sparring du ønsker å delta på.
Kom og prøv. Det holder å være nysgjerrig.
Hva er Brasiliansk Jiu-Jitsu?
Brasiliansk Jiu-Jitsu er en effektiv og teknisk kampsport med fokus på bakkekamp, kontroll og submissions. Sporten inneholder ikke slag eller spark, men lærer deg å håndtere og nøytralisere en motstander gjennom teknikk, posisjonering og strategi.
I realistiske selvforsvarssituasjoner ender mange konfrontasjoner på bakken. BJJ gir deg verktøyene til å håndtere slike situasjoner – både hvordan du havner der, og hvordan du unngår det. En av grunnene til sportens popularitet er at teknikk veier tyngre enn styrke, størrelse og hurtighet.
Hvorfor Frontline Academy?
Siden 2013 har Frontline Academy Bergen gitt barn og ungdom et trygt, engasjerende og pedagogisk treningsmiljø innen kampsport. Hos oss lærer du mer enn en idrett – du utvikler disiplin, tålmodighet og evnen til å takle utfordringer, ferdigheter de vil ha nytte av hele livet.
Profesjonelle instruktører
Erfarne trenere som tilpasser undervisningen til nivået ditt
Trygt og innkluderende miljø
Du vil bli tatt vare på av trenere og dine lagkamerater. Det er viktig for oss at du føler deg trygg og inkludert
Nivåtilpasset program
Grupper og trening lagt opp etter ditt nivå
Gøy og motiverende trening
Vi holder deg engasjert og bygger selvtillit
Sosialt fellesskap
Utvikler samarbeid, vennskap og lagfølelse
Praktisk beliggenhet
Bergen sentrum, nær Bybanen, buss og parkering
Hva får du ut av å trene Brasiliansk Jiu-Jitsu?
BJJ gir deg en unik kombinasjon av fysisk utvikling, mental mestring og teknisk forståelse. Det er en sport i kontinuerlig utvikling, der nye problemer og løsninger stadig utforskes – noe som gjør treningen både utfordrende og motiverende over tid.
Trening
Trening som er variert, dynamisk og gøy
Selvtillit
Trening bygger selvtillit gjennom læring og mestring
Disiplin & samarbeid
Gjennom trening utvikler du disiplin og samarbeidsevne
%20copy.jpg)
Slik foregår treningen hos oss
Vi har tre nivåer på jiu-jitsu:
nybegynner
viderekommen
ekspert
Med abonnement hos oss kan du trene på ditt nivå. Vi tilbyr jiu-jitsuklasser på dagtid og på kveldstid. I tillegg er det åpen mat på fredag og lørdagskveld der du kan trene med andre som er til stede.
Jiu-jitsu nybegynner
Dette er for deg som er ny i brasiliansk jiu jitsu. Du trenger ingen forkunnskaper, og treningen gir en trygg og strukturert innføring i grunnleggende teknikker. Her lærer du basisposisjoner, kontroller og enkle avslutninger. Målet er å bygge forståelse, balanse og et solid teknisk fundament.
Treningstider
Mandag: kl 10.30-11.30 & 17.30-18.30
Onsdag: kl 10.30-11.30 & 17.30-18.30
Jiu-jitsu viderekommen
Dette er for deg som behersker grunnteknikkene og ønsker mer flyt og tempo i treningen. Her jobber vi med overganger, kombinasjoner og mer avanserte kontroller og avslutninger. Sparring er en sentral del av øktene. Målet er å utvikle timing, presisjon og strategisk forståelse.
Treningstider
Tirsdag: kl. 10.30-11.30 & kl. 17.30-18.45
torsdag: kl. 10.30-11.30 & kl. 17.30-18.45
Jiu-jitsu ekspert
Dette er for deg med solid erfaring og høy teknisk forståelse. Her trener vi avanserte sekvenser, detaljer og taktiske valg i krevende situasjoner. Intensiteten er høyere og sparringen mer konkurranserettet. Målet er å videreutvikle presisjon, beslutningsevne og helhetlig kampforståelse.
Treningstider
Mandag: kl 18.45-20.00
Onsdag: kl 18.45-20.00
Våre instruktører
Vi har et dediktert team med høy kompetanse som tar vare på deg, og lærer deg opp.
Hovedtrener
Andre Fievel
Svart belte under Eduardo Rios
2x europamester og
verdensmesterskaps-sølvmedaljevinner
Black
Fievel kommer opprinnelig fra Rio de Janeiro og regnes som en av de mest tekniske utøverne i Europa i sin klasse. Med over 20 års treningserfaring – nesten halvparten av det som svart belte – bringer han dyp teknisk kunnskap og konkurranseinnsikt til hver økt.
Han underviser de fleste BJJ-klassene og har en sterk tilstedeværelse på mattene, hvor hans lidenskap for sporten er tydelig både i undervisningen og prestasjonene hans.
Trener
Tarik Hopstock
Regjerende verdens og
europamester No-Gi
Flerfoldig internasjonal medaljevinner
i brasiliansk jiu-jitsu
Han er en av få norske utøvere som har etablert seg som en internasjonal kraft i grappling-miljøet, og har vunnet medaljer på høyeste nivå i både No-Gi og tradisjonell jiu-jitsu.
Parallelt med sin konkurransekarriere fullfører han en grad i kroppsøving ved UI. Som en av våre hovedtrenere spiller han en sentral rolle i utviklingen av No-Gi- og Jiu-Jitsu-læreplanen, der han kombinerer erfaring på elitenivå med strukturert teknisk progresjon.
Om Frontline Academy
Klubben startet i 2013. Vi begynte med rundt 20 medlemmer og mye entusiasme. I starten var det kun BJJ-timer som ble tilbudt, men vi har utvidet både miljøet og tilbudet i løpet av årene. For omtrent seks år siden begynte vi med barnetimer. I dag har vi over 650 elever.
Hva vi kan gjøre for deg
Vi hjelper folk med å forbedre seg selv - både fysisk og mentalt. Samtidig som du lærer effektivt selvforsvar og forbedrer kondisjonen din, blir du også en del av et støttende fellesskap som oppmuntrer hverandre til å vokse.
Vår Kultur
Et trygt miljø og en innbydende kultur er grunnlaget for klubben vår. Vi tror at kampsport er et kraftfullt verktøy for å forbedre folks livskvalitet. De fleste av våre klasser og arrangementer fokuserer på inkludering og positive opplevelser. Vårt hovedmål er å bygge folk opp - og den beste måten å gjøre det på er med et sterkt og støttende fellesskap.