Vi er overbevist om at den beste måten å komme i form på er å ha det gøy på trening.
Hvem passer Submission Wrestling for?
Submission wrestling passer for voksne på alle nivåer som ønsker en dynamisk og effektiv kampsport med fokus på bakkekamp. Du kan starte som helt nybegynner, eller delta på viderekommennivået hvis du allerede har erfaring fra BJJ, NOGI eller bryting.
Hos oss får du velge nivå basert på erfaring og mål. Nybegynnere trener roligere med fokus på grunnleggende teknikker, mens viderekommenpartiet har mer sparring og mulighet for konkurranseforberedelser.
Kom og prøv. Det holder å være nysgjerrig.
Hvorfor Frontline Academy?
Siden 2013 har Frontline Academy Bergen gitt barn og ungdom et trygt, engasjerende og pedagogisk treningsmiljø innen kampsport. Hos oss lærer du mer enn en idrett – du utvikler disiplin, tålmodighet og evnen til å takle utfordringer, ferdigheter de vil ha nytte av hele livet.
Profesjonelle instruktører
Erfarne trenere som tilpasser undervisningen til nivået ditt
Trygt og innkluderende miljø
Du vil bli tatt vare på av trenere og dine lagkamerater. Det er viktig for oss at du føler deg trygg og inkludert
Nivåtilpasset program
Grupper og trening lagt opp etter ditt nivå
Gøy og motiverende trening
Vi holder deg engasjert og bygger selvtillit
Sosialt fellesskap
Utvikler samarbeid, vennskap og lagfølelse
Praktisk beliggenhet
Bergen sentrum, nær Bybanen, buss og parkering
Hva får du ut av å trene Submission Wrestling?
Treningen gir deg bedre kroppskontroll, fleksibilitet og teknisk mestring på bakken. Du utvikler ferdigheter som er overførbare til andre kampsporter, samtidig som du trener styrke, utholdenhet og taktisk forståelse.
Trening
Trening som er variert, dynamisk og gøy
Selvtillit
Trening bygger selvtillit gjennom læring og mestring
Disiplin & samarbeid
Gjennom trening utvikler du disiplin og samarbeidsevne
%20copy.jpg)
Slik foregår treningen hos oss
Vi har to nivåer på No-Gi:
nybegynner
viderekommen
Med abonnement hos oss kan du trene på ditt nivå. Vi tilbyr no-gi klasser på dag- og kveldstid. I tillegg er det åpen mat på fredag og lørdagskveld der du kan trene med andre som er til stede.
Vi tilbyr også egne konkurransetreninger med nesten kun sparring og tekniske utfordringer for de som ønsker maksimal progresjon.
Submission wrestling nybegynner
Dette er for deg som er ny i submission wrestling eller NOGI. Du trenger ingen forkunnskaper, og treningen tilpasses slik at du kan bygge grunnleggende ferdigheter i trygge rammer. Her lærer du basisposisjoner, bevegelser og kontroll uten bruk av drakt. Målet er å utvikle forståelse for grep, balanse og kroppskontroll.
Treningstider
Tirsdag: kl. 18.45-19.45
Torsdag: kl. 18.45-19.45
Submission wrestling viderekommen
Dette er for deg som behersker grunnteknikkene og ønsker mer tempo og kompleksitet i treningen. Her jobber vi med overganger, bryteinnganger og mer avanserte kontroll- og avslutningsteknikker. Intensiteten øker, og det blir mer sparring. Målet er å utvikle timing, eksplosivitet og flyt i spillet ditt.
Treningstider
Mandag: kl.9.30-10.30 & kl.17.30-18.45
Onsdag: kl.9.30-10.30 & kl.17.30-18.45
Våre instruktører
Vi har et dediktert team med høy kompetanse som tar vare på deg, og lærer deg opp.
Trener
Tarik Hopstock
Regjerende verdens og
europamester No-Gi
Flerfoldig internasjonal medaljevinner
i brasiliansk jiu-jitsu
Han er en av få norske utøvere som har etablert seg som en internasjonal kraft i grappling-miljøet, og har vunnet medaljer på høyeste nivå i både No-Gi og tradisjonell jiu-jitsu.
Parallelt med sin konkurransekarriere fullfører han en grad i kroppsøving ved UI. Som en av våre hovedtrenere spiller han en sentral rolle i utviklingen av No-Gi- og Jiu-Jitsu-læreplanen, der han kombinerer erfaring på elitenivå med strukturert teknisk progresjon.
Om Frontline Academy
Klubben startet i 2013. Vi begynte med rundt 20 medlemmer og mye entusiasme. I starten var det kun BJJ-timer som ble tilbudt, men vi har utvidet både miljøet og tilbudet i løpet av årene. For omtrent seks år siden begynte vi med barnetimer. I dag har vi over 650 elever.
Hva vi kan gjøre for deg
Vi hjelper folk med å forbedre seg selv - både fysisk og mentalt. Samtidig som du lærer effektivt selvforsvar og forbedrer kondisjonen din, blir du også en del av et støttende fellesskap som oppmuntrer hverandre til å vokse.
Vår Kultur
Et trygt miljø og en innbydende kultur er grunnlaget for klubben vår. Vi tror at kampsport er et kraftfullt verktøy for å forbedre folks livskvalitet. De fleste av våre klasser og arrangementer fokuserer på inkludering og positive opplevelser. Vårt hovedmål er å bygge folk opp - og den beste måten å gjøre det på er med et sterkt og støttende fellesskap.